就寝前にコップ12杯のお湯を飲む。朝ト

就寝前にコップ12杯のお湯を飲む。朝トイレ後に12杯飲む。それからトイレに行く度コップ一杯のお湯またはお茶を飲む。このサイクルが出来ると1日68回トイレに行き、2リットルの体内水分が新しく入れ替わり、毒素が抜け、早い人だとそれだけで体重が落ちます。